1. 
| 796.4 (076.5)
В 54
Витун, В. Г.
Упражнение на самосопротивление - составная часть силовой подготовки студентов [Текст] : метод. рекомендации / В. Г. Витун, Витун Е. В. - Оренбург : ГОУ ОГУ, 2008. - 29 с. ; нет. - Б. ц.
Авторизованный доступ для Академии МУБиНТ. Логин - ваш почтовый адрес от Office365, пароль - mubintББК 75.6 я 73
Кл.слова (ненормированные):
силовые -- упражнения -- упражнения -- для -- мышц -- гибкость -- выносливость -- гимнастика -- автономная
Аннотация: Содержание настоящей работы знакомит студентов с упражнениями на самосопротивление, называемые автономной гимнастикой, которая способствует развитию основных физических качеств. В работе приведены комплексы упражнений для основных групп мышц, и упражнения для развития других физических качеств (выносливо- сти, гибкости). Данные упражнения помогут студентам независимо от уровня их физической подготовленности развить физические качества, что немаловажно при сдаче контрольных нормативов по силовой подготовке, предусмотренных программой дисциплины «Физическая культура»
Файл: rucont.ru - 0Перейти: http://rucont.ru/efd/190332?urlId=aKDc7etfDg8tAXxJY5h49saHI45yoWNoqpBAibe2xy3bzPhHxAUarvJ1XCdjhDP+WAAwZ4LG1Yx2/Na8s3P/bQ==
Доп.точки доступа:
Витун Е. В.
Свободных экз. нет
Найти похожие
|