1. 
|
Авдеева, М. Ю..
Анализ тренировочной нагрузки в годичном цикле тренировки лыжников-гонщиков старших разрядов [Текст] : выпускная квалификационная работа по направлению 49.03.01 «Физическая культура» / М. Ю. Авдеева, науч. рук. канд. пед. наук, доцент Н.П. Копьев. - Смоленск : СГАФКСТ, 2016. - 49 с. ; есть. - Б. ц.
Авторизованный доступ для Академии МУБиНТ. Логин - ваш почтовый адрес от Office365, пароль - mubint
Кл.слова (ненормированные):
лыжные -- гонки -- тренировка -- тренировочные -- нагрузки -- годичный -- цикл -- ВКР
Аннотация: Одним из главных факторов, обеспечивающих рост спортивных результатов, является постоянно совершенствующаяся методика тренировки спортсменов. По мнению большинства специалистов лыжного спорта, возможность наиболее приемлемо на сегодняшний день – поиск оптимального распределения объёма и интенсивности нагрузки по этапам подготовки. Вопрос соотношения общего объёма и интенсивности циклической нагрузки лыжника-гонщика на различных этапах и периодах его подготовки всегда был и остаётся предметом многочисленных исследований, особенно в настоящее время, когда лыжники в своей тренировочной работе достигли предела объёма и интенсивности нагрузки. Положительные эффекты адаптации, определяющие повышение работоспособности организма, реализуются лишь при рациональном дозировании и адекватном подборе тренировочных нагрузок. Данная работа обуславливает проблемы необходимости проведения научных исследований в этом направлении. Этот вопрос представляется наиболее важным для лыжников-гонщиков старших разрядов, поскольку их результаты максимально приближены к наивысшим показателям в данном виде спорта.
Файл: rucont.ru - 0Перейти: http://rucont.ru/efd/373544?urlId=dIjK3/RNhSwbGgvkl3of4ivAHtHgtvB9mI5OjTT4J6Is3iOHpFm2J2jsRfx3HIQvekhwnKm8StAWJxjFy0OS9w==
Доп.точки доступа:
науч. рук. канд. пед. наук, доцент Н.П. Копьев
Свободных экз. нет
Найти похожие
|