1. 
|
Червяковский, С. В..
Комплексная оценка физического состояния занимающихся различными фитнес-программами [Текст] : магистерская диссертация по направлению подготовки 49.04.01 «Физическая культура» / С. В. Червяковский, науч. рук. канд. биол. наук, доцент Т.В. Балабохина. - Смоленск : СГАФКСТ, 2016. - 68 с. ; есть. - Б. ц.
Авторизованный доступ для Академии МУБиНТ. Логин - ваш почтовый адрес от Office365, пароль - mubint
Кл.слова (ненормированные):
физическая -- культура -- фитнес -- двигательная -- активность -- физическое -- состояние -- ВКР
Аннотация: Результаты многочисленных исследований свидетельствуют что для поддержания нормального состояния здоровья необходимо включение физических упражнений в дополнение к повседневной деятельности. Двигательную активность в виде выполнения различных физических упражнений необходимо рассматривать как жизненную потребность современного человека. Неотъемлемым компонентом любой фитнес-программы является оценка физического состояния занимающихся, предполагающая определение антропометрических показателей, функционального состояния сердечно- сосудистой системы, силы и выносливости мышц, гибкости. В работе выявлен наиболее эффективный вид фитнес-программ и повысить интерес к фитнес-занятиям у женщин среднего возраста путем применения методов оценки физического состояния. Доказано, что применение методов комплексной оценки физического состояния способствовало повышению мотивации занимающихся к систематическим фитнес-тренировкам, что выражалось в более высокой посещаемости занятий.
Файл: rucont.ru - 0Перейти: http://rucont.ru/efd/443091?urlId=ASjLV5S1GsHXUr79YDArXSlN9UMRybZZ80+0k4mh8ShSMHQdrBSwxv/Fy6csIhKUa4F4l8fdL31daByuwzOfiw==
Доп.точки доступа:
науч. рук. канд. биол. наук, доцент Т.В. Балабохина
Свободных экз. нет
Найти похожие
|