1. 
| 75.1
Мастеркова, С. А.
Олимпийская дистанция красоты [Текст] / Светлана Мастеркова. - М. : Эксмо : Яуза, 2007. - 243, [3] с. : ил. - ISBN 978-5-699-20159-4 : Б. ц.ББК 75.1
Рубрики: 24.Физическая культура и спорт.
Кл.слова (ненормированные):
Спорт -- Легкая атлетика - Спортсмены-чемпионы -- Олимпийские игры -- Россия - Мастера спорта -- Здоровье -- Красота -- Физические упражнения - Комплексы -- Релаксация -- Омоложение -- Красивая фигура -- Похудение -- Питание - правильное -- Стопы -- Голени-колени -- Бедра -- Ноги -- Плечи -- Руки -- Грудь -- Талия -- Пресс -- Ягодицы -- Беременные - Упражнения -- Дети - Гимнастика -- Косметика -- Маски - косметические -- Рецепты - кулинарные -- Массаж
Аннотация: Эта книга - настоящий старт автора по дорожке красоты и совершенства.Она посвящена женщинам,которые не привыкли останавливаться перед препятствиями,мириться с возрастом и целлюлитом.Практическое руководство для тех,кто хочет независимо от материального достатка,вида деятельности,статуса поддержать свое здоровье и красоту,не истязая себя чрезмерными тренировками и утомительными походами по СПА-салонам.Все упражнения,предложенные С.Мастерковой,можно делать дома у плиты,на рабочем месте,долгожданном отдыхе.Упражнения протестированы ею самой и удобно разделены на комплексы для тех мышц тела,которые являются для вас проблемными в данный момент.С юмором,иронично и откровенно С.Мастеркова раскрывает тайны спортивного успеха,секреты олимпийских площадок,цену золота,загадки мировых рекордов и жестокой расплаты за успех.
Держатели документа:
ЯрЦБС
Свободных экз. нет
Найти похожие
|